Kjenner meg tom for energi og klarer ikke gjøre skolearbeid hjemme, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Dette forstår jeg er utfordrende for deg. Det høres ut om du har for mye å tenke på, og er stresset. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier for å sortere litt. Noe av grunnen kan være at på skolen får du hjelp, og at det er en forventing om at du skal jobbe med det, fordi de andre også gjør det. Hjemme er det også andre forstyrrelser, som tv, mobil osv.

Et tips kan være at du avtaler med deg selv at du kun arbeider med lekser i f.eks 30 min hver dag. Legg vekk mobil og lignende. Lag en oversikt over det så må gjøres av skolearbeid, og kryss ut etter hvert som det er gjort!

Anbefaler at du snakker med foreldrene dine om hvordan du opplever det. De kan være til god hjelp og støtte slik at du får konsentrert deg om skolearbeidet. Gjerne snakk sammen med kontaktlæreren din for flere tips og råd til både deg og foreldrene dine.

Håper dette var til hjelp! Jeg legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du kan ta en nærmere titt på. Les de gjerne sammen med foreldrene dine.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no