Hvorfor har jeg det så vondt?

Jente, 13

Jeg har ofte tanker om at jeg vil dø men jeg vil samtidig ikke dø. Jeg kan ikke forklare det ordentlig engang. Jeg er bare så dritt lei alt sammen. Jeg er yngst i familien, jeg har 1 søster og selvfølgelig er jeg glad i hun men jeg får alltid skylda får alt og får kjeft når jeg bare prøver å si ifra om ting. Jeg klarer ikke vøre på skolen en hel dag engang, jeg blir fysisk dårlig av å være der. Jeg får vondt i hodet og er kvalm hele skoledagen. Jeg har ikke mamma, hun døde i 2018 og selvom det er lenge siden så plager det meg og drt går utover hverdagen min og jeg bare føler alt har gått i dass det siste året. Jeg sliter en del med mat osv også men har ikke snakket med noen om noe av det jeg går gjennom og har ikke lyst til det heller men jeg vil bare vite hvorfor det må cære sånn og hvorfor meg?

Svar

Hei kjære deg!

Jeg forstår at du har noen utfordninger som gjør at du ikke helt får til hverdagen din. Det virker som du savner moren din og at du kanskje ikke har fått bearbeidet alt sammen`?

Selvmordstanker betyr ofte at man vil at det som er utfordrende å vanskelig skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Derfor vet vi at det å snakke med noen om det som gjør så vondt er til stor hjelp.

Sorg kan ha mange uttrykk og det er ingen fasit på hvordan man sørger. Men det å ha en søster som har opplevd det samme kan selvsagt gjøre at dere begge har deres måter og reagere på og det kan være helt ulikt

MItt beste råd til deg er å snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Det å ha et sted å sortere i tanker og følelser sammen med noen kan gjøre at du får det bedre med deg selv og djne symptomer. Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og sender deg en klem. Du forsøker så godt du kan å håndter alt sammen!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 18.8.2025