Sykt dårlige orgasmer, eller kan man gjøre noe med det?

Jente, 18

Når jeg kommer av enten meg selv eller at en annen onanerer meg, så kan det være kjempe digg helt til jeg kommer og så blir selve orgasmen alltid veldig «meh». I tillegg til at det tar helt sykt lang tid før jeg eventuelt kommer, selv om jeg synes selve sexen og alt annet har vært kjempe digg. Er det sånn at noen bare har sykt dårlige orgasmer, eller kan man gjøre noe med det? Det skjer på en måte ingenting og så bygger det seg opp veldig fort (sånn at det ikke er nyttbart) så er det digg i kanskje maks 1 sekund og så går det helt over. Det er kjempe frustrerende å ikke føle at jeg får noe nytelse ut av det å komme, verken alene eller med en gutt. I tillegg synes jeg det nesten er flaut hvor vanskelig det er for meg å komme, fordi jeg kan vise tegn på at jeg virkelig nyter det og til å med tro selv at jeg kommer til å komme (flere ganger), men så bare skjer det aldri. Er det noe man kan gjøre for å eventuelt forberede orgasmene sine eller få de til å komme enklere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være vanskelig å få orgasme sammen med en annen.

Det kan være vanskelig å konsentrere seg om hva som gjør en kåt/seksuelle tanker og fantasier, at det er vanskelig å opprettholde kåtheten. Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

Andre tanker enn de seksuelle kan blokkere lyst-signalene fra hjerne til kjønn. Det kan være stress-tanker, at det tar for lang tid, at personen ikke treffer helt det en liker osv.

Noen bekymrer seg for hvordan en virker på den andre når en i orgasmen mister litt kontrollen. En må "miste litt kontrollen" for virkelig å nyte. Mange jenter beskriver at de kun må konsentrere seg om seg selv, kutte ut alt rundt deg og bare "gå inn i" nytelsen.

For å få gode orgasmer med en annen bør en ha gode orgasmer med seg selv.

Du kan øve.

Hva liker du aller best, hva er det som lettest gir deg orgasme?

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Ved aktiv stramming av musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, og orgasmen kan komme lettere og føles sterkere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 25.5.2023