Gleder meg til sex, men så mister jeg helt kåtheten.

Hei!

Det er ikke så lett å svare på det du spør om på en side som ung.no er, med kun enveiskommunikasjon, ikke dialog.

Du kan snakke med en fagperson/lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Mens du venter på å få snakket med en fagperson kan kanskje noen spørsmål og innspill være til hjelp?

Kan det være at du kjenner på stress eller prestasjonspress? Hvis det skjer kan andre tanker enn de seksuelle blokkere lyst-signalene fra hjerne til kjønn. Da stopper plutselig tenningen og en mister ereksjonen.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere deg, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Hvis det er tre forskjellige partnere du har vært med, kan det kanskje lønne seg å finne en partner du sakte kan utforske og ha seksualitet sammen med?

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris hvis partneren har jentekjønn, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie i skjede eventuelt analt som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Bli godt kjent med partneren. Snakk sammen.

Du kan som sagt snakke med en fagperson om dette.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no