Kjæresten min og jeg har ulik lyst på sex. Hva skal vi gjøre?

Gutt, 20

Hei, jeg og samboeren har vært sammen i 2,5 år. Vi ble sammen slutten av mai og i august dro jeg i militæret. Dette gjorde at vi fikk liten tid til å være kjærester. Når jeg kom tilbake neste sommer flyttet vi sammen. Vi har nå bodd sammen litt over et år. Vi har veldig forskjellige sex behov og der jeg ønsker mye mer samleie. Det er kanskje snitt på 1,5 mnd imellom vi har sex. Slik har det vært siden vi flyttet sammen. Jeg tenkte at det skulle gå bra i starten, men nå er det veldig vanskelig. Det tærer på å ikke få fylt behovene mine og vet ikke hva jeg/vi skal gjøre. Vi har prøvd å snakket om det flere ganger og begge vil prøve å bli trygg på hverandre, men når vi kommer til sengen blir det vanskelig. Vi har det veldig bra ellers, men det er nesten litt kleint på den fronten. Hvor langt skal jeg strekke og prøve for å få det til. Litt usikker på om lysten til motsatt part kommer til å øke hvis vi gjør noe med det og. Er det noen andre vi kan prate med? Hva skal vi begynne med?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår godt at det kan tære på å ikke få dekket sine behov, samtidig som man kan ikke vil presse den andre til noe som ikke føles rett.

Start med å gjøre noe gøy sammen, og let etter den følelsen dere hadde da dere ble forelsket første gang. Det høres ut som dere trenger å tenne gnisten igjen og da kan det være en hjelp å se hverandre fra andre sider enn når dere prøver å ha sex.

Du sier dere har sex ca hver 1,5 mnd. Hvordan oppleves det for dere? Kan det virke som det er en plikt for kjæresten din, eller virker det som hun nyter det? Kan du spørre henne om hvordan det oppleves for henne?

Når det blir en høy terskel å ha sex, kan det være lurt å la de forventningene ligge, og heller finne ut hva som dere begge to kan nyte med å være nære hverandre. Hvis det er avklart at deres nærhet ikke skal føre til sex, kan det være en start for henne å kjenne etter hva som føles godt med å kose, kysse og ligge inntil hverandre. Det kan være med på å øke nysgjerrigheten og ønsket hos henne om å ha sex oftere.

For deg kan det være krevende hvis du kjenner du blir kåt, men vet det ikke vil skje noe mer, men om dere har snakket om det på forhånd og at du må få utløp for ditt behov for deg selv etterpå, kan det kanskje være lettere.

Lysten hennes vil nok ikke øke hvis du presser henne, så det handler om å finne frem til deres intimitet hvor dere begge kan kjenne på nytelse. Hva liker dere begge to av nærhet? Hva gjør deg kåt, kan din kjæreste sette ord på hva som gjorde henne kåt i starten av deres forhold?

Når sexlivet blir utfordrende over lengre tid i et parforhold, kan det være en god idè å få hjelp fra noen. Det kan være helsestasjon for ungdom, hvor man kan snakke med en helsesykepleier om deres situasjon. Man kan også oppsøke en sexolog, som jobber spesifikt med denne tematikken.

Let etter hvor dere to kan møtes.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 25.10.2023