Hvorfor blir jeg stille når noen kjefter på meg?

Hei!

Så fint at du spør og reflekterer over hvorfor du reagerer på den måten når noen kjefter på deg. Ditt reaksjonsmønster som voksen kan ha en forklaring i hvordan dine følelser ble møtt av de voksne rundt deg, da du var barn.

Har du kanskje opplevd utrygge og ubehagelige situasjoner i oppveksten hvor du ofte ble møtt med at foreldrene ble strenge og kjeftet på deg? Da kan det forklare litt hvorfor du er den du er og at dette har blitt et reaksjonsmønster som har satt seg litt fast hos deg.

Det er helt naturlig å reagere med redsel, og dermed gråt, når vi blir skremte og utrygge.

Vi blir ofte stille og klarer ikke si noe, fordi situasjonen oppleves som ubehagelig.

Det at du lett gråter er derfor å tenke på som en helt normal reaksjon på en utrygg situasjon.

Jeg tenker det kan være en god hjelp for deg å snakke med en trygg voksen som helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om hvordan du kan bli tryggere i slike situasjoner.

Det er da viktig at du lærer å forstå deg selv og at det ikke er så farlig egentlig om noen kjefter på deg.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no