Hvordan glemmer man sårende ting foreldre har sagt?

Hei!

Så flott du sender denne meldingen til oss. Når en har mange tunge tanker og følelser kan dette påvirke konsentrasjon, oppmerksomhet og energi. Har en det vanskelig hjemme kan dette forsterke det som er vondt. Det er likevel mange som kjemper og klarer prestere godt på skole. Om en føler seg trist og lei og gråter mye er det viktige å søke hjelp. I dag finnes det nemlig veldig god hjelp å få.

Når noen sårer en kan det sitte i lenge Og noen ting er vanskelig å glemme. Spesielt om det kommer fra de som står en aller nærmest. Da er det viktig å snakke med noen en stoler på om det man har opplevd. Da får en bedre oversikt selv og en kan få innspill eller nye perspektiver. En trenger støtte, omsorg og kjærlighet i slike situasjoner. Har du noen voksne du stoler på som du kan snakke med?

Om du er komfortabel med det kan du ta opp med foreldrene dine hvor sårende det de har sagt er og hvordan du føler det. Det er viktig å si ifra når noen tråkker over grensen. Selv om det er foreldre.

Ønsker du snakke med fagpersoner kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har god kompetanse til å hjelpe. De kan også hjelpe deg snakke med foreldrene dine om du ønsker.

Har du det vanskelig hjemme kan du ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge både på chat eller telefon 116 111.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv.

Mvh psykolog, i samarbeid med ung.no