Tar kroppen min opp kalorier hvis jeg tygger og spytter det ut?

Hei!

Takk for at du skriver til Ung.no med ditt spørsmål.

Du har satt ditt spørsmål under tema, spiseforstyrrelser, og sannsynligvis så sliter du med inntak av mat og kalorier.

Det er tilnærmet null kalorier du får ved å tygge og spytte ut igjen all type mat.

Dette høres fryktelig slitsomt ut at du ikke tillater deg å svelge ned litt mat, og at du er så streng mot deg selv.

Hvis du ikke får i deg kalorier, så vil du sakte med sikkert sitte tilbake med null energi og være fryktelig sliten.

Her kan du lese en artikkel om hvilke skader man kan få av å spise for lite.

Snakk med en voksen hvordan du har det, og kanskje du kan snakke med dine foreldre og be dem å hjelpe deg til å spise litt?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, og hun kan hjelpe deg videre med sin kunnskap og erfaring. Ikke vær redd for å be om råd og hjelp. Hvis du synes det er vanskelig kan du vise ditt innlegg til henne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no