Er det farlig om jeg tar Water weight piller?

Hei kjære deg.

Det fins litt ulike typer piller som heter Water weight, og de inneholder ulike ting. Her har jeg tatt utgangspunkt i merket Protein, og sjekket dem:

Pillene inneholder noen urter, noen stoffer og noen vitaminer. Ingen av disse har noen vesentlig effekt på vannet i kroppen, eller på vekten.

Vitaminene har virkning som vitaminer. Men man trenger ikke ta vitaminer (eller andre stoffer) dersom man ikke har vitamin-mangel. Det er ikke "mer sunt" jo mer vitaminer man tar! Man kan få overdose eller for mye av vitaminer også.

De andre stoffene, som magnesium osv, trenger man heller ikke ta ekstra, dersom ikke legen har sagt at du bør det.

Urtene som fins i disse pillene, har ganske liten effekt, og ikke særlig effekt på vannet i kroppen. Som alle urter, kan de har bivirkninger også.

Disse pillene er kanskje ikke er de farligste å ta (om du tåler dem). Men det er ikke nødvendig å ta dem, og det kan generelt være usunt å ta ekstra stoffer man ikke mangler dem!

Så jeg vil fraråde å ta pillene. De vil ikke virke på verken vannet, eller vekten.

Hvis du blir kvalm av dem, kan du være en av dem som ikke tåler et av stoffene i pillene. Da bør du ikke ta dem!

Husk at hvor mye vann vi har kroppen, blir svært nøye regulert av kroppen. Tørstefølelsen sørger for at vi drikker nok, og så sørger nyrene og urinen (tisset) for at vi har akkurat passe med vann/væske i kroppen. Man trenger ikke passe på dette, og bør ikke tukle med det heller.

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, eller har spørsmål om vekt eller mat, vil jeg heller anbefale at du snakker med helsesykepleier eller lege om det. De kan gi gode og trygge råd. |

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no