Spørsmål og svar

Er melk usunt? Og blir man tykk av det?

Jente, 14

Hei. Er melk usunt? En gutt i klassen min sa at man blir feit av å drikke et glass melk hver dag. Er det sant?

Svar

Hei!

Nei, melk er ikke usunt og du vil ikke legge på deg av å drikke et glass melk om dagen!

Melk inneholder mange av de næringsstoffene som er viktig for at kroppen vår skal kunne utvikle seg slik som den skal, og er derfor noe du gjerne kan drikke hver dag. For å unngå for mye av det mettede (usunne fettet) kan du velge lett eller ekstra lettmelk.

I disse artiklene kan du lese mer om de ulike næringsstoffene og finne tips til et sunt og variert kosthold.

Håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 3.7.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det lurt eller dumt av meg å drikke helmelk?
Mat og kosthold
Er melk sunt? Selv om jeg blander det ut med oboy?
Mat og kosthold
Drikker jeg for mye melk?
Mat og kosthold
Er det sunt å drikke 3 liter helmelk hver dag?
Mat og kosthold
Kropp
Øker risikoen for testikkelkreft, hvis en drikker melk?
Mat og kosthold
Gir soya inflammasjon i kroppen? Hvorfor ikke drikke lettmelk?
Mat og kosthold
Helsa di
Blir jeg tykk av å drikke 1-2 glass helmelk hver dag?
Kropp
Hvordan kan østrogenet i helmelk påvirke kroppen min?
Mat og kosthold
Hvor mye melk/biola og frukt kan jeg innta om dagen?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke melk?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål