Lurer på om depresjon er arvelig.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Depresjon kan være arvelig ja. Men det er ikke ensbetydende at du blir deprimert fordi en annen i familien er eller har vært det. Eksempelvis så er det andre faktorer som kan gjøre en ekstra sårbar for depresjon, som for eksempel en vanskelig barndom, hormonendringer eller akutt/langvarig fysisk sykdom. Se litt mer om depresjon og arv her: https://forskning.no/dna-depresjon-ny/depresjon-ligger-i-genene-vare/272259.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det er vanlig å slite med vanskelige tanker og følelser i ungdomstiden og for de aller aller fleste handler dette ikke om en depresjon men om vanlige humørsvingninger for denne perioden av livet. Men det er likevel godt å ha noen å snakke med og jeg håper derfor at du snakker med helsesykepleier og dine foreldre om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Selv om din morfar slet med depresjon og tok livet sitt så betyr IKKE det at du kommer til å slite med depresjon. Det betyr heller ikke at du kommer til å ta livet ditt!

Du kommer til å få det mye bedre med deg selv når du får noen å snakke med om det du tenker på, sliter med og er redd for. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier. Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no