Lurer på om hun sliter med angst.

Jente, 13

Hei for ett år siden så når jeg var med Lillesøsteren min som var 6 nå og nå er 7 så gikk vi alene og når vi gikk over veien så begynte jeg å dette i veien så jeg krapte på veien det var sykt skummelt siden jeg mistet mobilen min på veien og jeg ringte storesøsteren min når jeg krapte over veien så kom hun og henta meg men det som er at jeg er sykt redde for det enda derfor tør jeg ikke å gå i sentrum med venner eller alene og jeg er sykt redde for det skal skje igjen jeg klare nesten ikke å puste når jeg er på skolen i gym siden jeg blir svimmel hele tiden etter det som skjedde så har jeg vært svimmel derfor lurer jeg på om det er angst eller noe siden jeg tenker altfor mye og. Pliss svar fort!!!!!!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du sliter med og det du opplevde for et år siden kan minne en del om angst. Når man får angst får man gjerne slike symptomer som du opplevde da og som du også opplever i dag når du er sammen med mange mennesker eller i gymmen.

Det som hjelper mot angst er å snakke med noen om det man sliter med. Det også det som er mitt råd til deg. Snakk med noen voksne om det du opplevde for et år siden og det du sliter med i dag. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen om det du sliter med. For da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 5.7.2022