Lurer på hun kan være hjemme fra skolen pga depresjon.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når man sliter med en depresjon får man ofte lite energi og det kan være vanskelig å delta på skolen og være sosial. Du kan sikker være hjemme på grunn av depresjon, men du får nok fravær for dette.

MEN og det er et stort MEN her, og det er at det ikke er lurt av deg å være hjemme. Selv om det er tungt å være på skolen når du er nedstemt/deprimert så er det lurt at du presser deg til å delta og være på skolen. For det er slik at sosial kontakt vil gjøre deg godt på sikt, selv om det kanskje ikke føles slik akkurat nå.

Snakk med psykologen din om at du er sliten og at du ønsker å være hjemme fra skolen. Jeg er sikker på at dere sammen kan legge en plan for at du skal bli mindre nedstemt og klare å være på skolen selv om du er sliten i dag. Kanskje du kan være litt hjemme og være litt på skolen?

Vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no! Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no