Hvor lang tid tar det å bli kåt av vanlig sex etter hardporno bruk?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Dessverre kan langvarig bruk av hard porno ha en slik effekt at en får vansker å bli kåt uten porno. Grunnen til dette er at en blir overstimulert og det endrer belønningssystemet i hjernen. Det blir derfor vanskeligere å kjenne på nytelse. En blir derfor mindre følsom for seksuelle inntrykk, og trenger sterkere stimuleringer for å bli kåt og for å få orgasme og utløsninger.

Det er vanskelig å si hvor lang tid det vil ta for deg hvis du slutter nå.

Jeg vi anbefale deg å tenke at du vil utforske seksualiteten din på nytt. Utforsk kroppen din og ulike måter å onanere på, registrer seksuelle inntrykk i løpet av en dag og bruk alle sansene dine. Når du oppdager noe du blir litt kåt av kan du videreutvikle det og se om det kan gi noe kåthet.

Er du vant til for eksempel onanere hver dag kan du prøve å la det gå litt tid mellom hver gang. På den måten kan du kanskje samle opp litt seksuell energi og det blir lettere å bli kåt på egen hånd uten porno.

Blir det vanskelig for deg kan du oppsøke en sexolog. På finnensexolog.no kan du finne godkjente sexologer i Norge .

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no