Føler meg stor. Hvordan kan jeg takle usikkerhet på kroppen min?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det er helt normalt å føle seg litt usikker på kroppen sin, spesielt når man er tenåring og kroppen er i endring. Du er i en alder der kroppen din vokser, og det er mye som skjer både med hvordan du ser ut og hvordan du føler deg.

Når det gjelder høyden din, så er du faktisk ganske høy for alderen, og vekten din er helt normal for den høyden.

Det viktig å huske på at folk har forskjellige kroppstyper. Det at du driver med friidrett og løping viser at du er aktiv og sterk, og at kroppen din fungerer som den skal og kan utrette en helt masse. Det kan godt være andre på treningen ønsker de var som deg! Alle har ulike kropper, og det er ingen fasit på hva som er riktig eller "normalt".

Mamma og pappa sier at du er helt normal, hør på dem! Kroppen din er i vekst, og du trenger ikke sammenligne deg med andre. Det er bra å være aktiv og drive med sport, og kroppene til folk som er flinke i sport kan, som du har merket deg, se helt forskjellig ut.

Hvis du føler deg usikker, tenker jeg det er fint du snakker med mamma eller pappa om det, eller oppsøker helsesykepleier på skolen. De kan hjelpe deg å forstå at kroppen din er helt normal, og at det viktigste er at du føler deg bra med deg selv.

Håper dette var til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier