Kan foreldrene mine tvinge meg til å være med på hytta?

Hei.

Når du er barn er det foreldrene dine som har ansvar for deg, og det betyr også at de i stor grad bestemmer om du må være med på ferieturer og så videre.

Kanskje de tenker at det er en god ide for deg å være med nettopp fordi du kjenner dette stresset og presset også?

Det beste du kan gjøre er nok å snakke med dem om hvordan du har det, og hva du føler rundt dette.

Kanskje kan dere jobbe sammen om det som stresser deg mens du er på hytta? Kanskje er det lurt å jobbe med hvorfor det er så vanskelig å være på hytta, siden det har vært et problem flere ganger?

Jeg skjønner at det kan kjennes slitsomt ut, og at du ikke har lyst til å ha det kjipt. Når vi merker engstelse for noe er det lett å få lyst til å unngå det som er ubehagelig og kjipt.

Men problemet med å unngå det som skaper stress og vansker, er at det kan bli flere og flere ting som skaper det. Det blir også sånn at det som egentlig kan være bra, nyttig og fint for deg fort blir noe du opplever som kjipt.

Det er ikke så bra for hverdagen din, selv om det i øyeblikket kjennes ut som en god ide å unngå det.

Det er altså ikke en god løsning å slutte med alt som kan kjennes vanskelig eller ubehagelig ut. Noen ganger er det viktig å jobbe deg gjennom ting, og forsøke utfordre det som er krevende.

Men det er fint å ha trøst, støtte og hjelp på veien, og da er det fint å kunne snakke godt med foreldrene dine og andre om det. Det finnes også mer hjelp mot angst og stress, om du trenger det.

Det kan være en god ide å snakke med helsesykepleier på skolen, eller se om foreldrene dine kan hjelpe deg til å få hjelp til å snakke med noen om dette.

Jeg legger ved noen artikler og lenker til deg, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no