Klarer ikke synes synd på andre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er vanlig å være lei seg når noen som står en nært er syk eller har det vanskelig. Jeg tror du er lei deg men at du kanskje har vansker med å forstå og kjenne på dine følelser. Dersom man sliter med en del vanskelige tanker og følelser, og kanskje ikke helt forstår eller klare å kjenne på ens følelser, så er det lurt å snakke med noen om dette.

At du skriver inn til oss tenker jeg sier meg noe om at det ikke er manglende empati du sliter med. Det kan heller tenkes at du har vansker med å forstå og vise dine følelser, og derfor ikke klarer å kjenne på at du er lei deg når andre har det vanskelig.

Det jeg anbefaler deg å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre om det du selv føler at du sliter med i forhold til å kjenne på og vise følelser. Dere vil sammen finne ut hva dette handler om og sammen kunne legge en plan for at du skal får et bedre forhold til dine tanker og følelser.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no