Er det usunt å bare spise middag i løpet av en dag?

Jente, 15

Jeg vet ikke om dette går under spiseforstyrrelser men jaja, Okey så jeg har bare spist middag hver dag siden skolen begynte, eller bare nudler etter skolen. Jeg spiser ikke frokost eller lunsj på skolen, og jeg er ikke sulten så derfor, men lsm nå har jeg fått diaré og føler meg svimmel, men jeg veide 60 kg på mandag og nå på fredag veier jeg 58 kg (målt på morningen etter jeg har tisset), så lsm sulter jeg meg selv eller noe? Er dette usunt? Jeg blir litt opphengt av vekt og mat. Og lurte på hvorfor jeg er svimmel og har diaré

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er usunt å spise så lite som du gjør. Når du i tillegg er svimmel og har diare betyr det at du trenger oppfølging fra helsepersonell. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at dere kan bestille time til fastlegen din.

Du trenger hjelp til å spise mer mat. Det er helt nødvendig å spise mer mat enn du gjør i dag. Du trenger frokost, lunsj, middag og kveldsmat. Dette vil hjelpe deg slik at du får nok energi gjennom dagen. Det er viktig at du spiser selv om du ikke er sulten. I noen perioder av ulike årsaker kan man kjenne mindre på sult. Det kan for eksempel komme av stress.

Det er usunt å spise et måltid om dagen. Kroppen din trenger jevnlig tilførsel av næring.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 2.9.2024