Jeg har mange spiseregler og er så sliten av å ha det slik.

Hei, jeg er en jente på 15 år. Det siste året har vært veldig vanskelig for meg. Jeg har mange vanskeligheter med mat og har såkalte ‘regler’ for hva jeg kan spise og ikke, og når. Dette gjør meg utslitt og jeg er lei av det. Men uansett om jeg sier at jeg skal bli bedre og begynner å spise mer, føler jeg meg helt forferdelig. Jeg ønsker bare å ha muligheten til å kose meg uten at vekten min skal skifte drastisk og at jeg blir stresset av dette. Det er ikke lenge til jul og jeg har bare et ønske om å kose seg og spise julekaker og julestrømpe uten å føle meg som trash etter på. Ingen rundt meg vet om dette og jeg føler ikke at jeg kan snakke med noen om det. Hva vil dere anbefale meg å gjøre?