Har en venn som har knekt totalt sammen opptil flere ganger

Jente, 15

Hei Jeg har en venn som de sitte ukene har bare knekt totalt sammen opptil flere ganger. Hun rister og skjelver i disse periodene. Når hun er på skolen, skjer det helt ut av ingen ting, og hun har fortalt meg at hun ikke vet hvorfor det skjer. Jeg er veldig bekymret for henne og hva som skjer, da det har vært veldig mye for henne de siste 3-4 årene. Hun har sakt at dette har skjedd henne noen ganger før, men da maks 2 ganger per måned, denne gangen er det 5 ganger på en uke. Hun har begynt med selvskading og er veldig hard med seg selv. Hun har ikke fortalt meg noe særlig om grunnen bak selvskadingen, men vet hun har lagt mye press på seg selv om aldri føler hun strekker til, så har tenkt det kan være derfor. Hva kan det at hun knekker sammen å begynner å gråte være? Hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så utrolig fint at hun har deg som venn.

Jeg forstår godt at du er bekymret for henne, det høres ut som hun har det veldig vanskelig og ikke vet hvordan hun skal håndtere det.

Det du beskriver, høres ut som panikkanfall, se en kort youtube video om det her.

Det handler ofte om at det rett og slett er for mye belastninger på en gang, for mye å håndtere og en stadig opplevelse av å ikke strekke til.

Du skriver at hun selvskader og er veldig hard mot seg selv, det bekymrer meg, fordi selvskading og selvkritikk er ting som bare vil gjøre ting verre for henne. Selvskading er en skadelig måte å håndtere psykisk smerte på og det er viktig at hun får hjelp til å håndtere den psykiske smerten på en annen måte.

En god start kan være å ta henne med til f.eks. helsesykepleier på skolen eller en annen voksen som dere velger å stole på. Det kan også være nødvendig å kontakte fastlegen slik at hun kan henvises til BUP.

Uansett, viktig at hun får profesjonell hjelp for jeg tror ikke hun vil bli bedre uten det.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 8.9.2023