Jeg har det ikke bra og vil ha hjelp. Hvem kan hjelpe meg?

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Det at du nå har skrevet til oss om hvordan du har det viser at du er motivert for å gjøre noe med det. Det er et godt utgangspunkt for å få det bedre. Det gjør vondt å gå med negative tanker, følelser og problemer som føles umulig å løse på egenhånd.

Har du snakket med noen om hvordan du har det? Når du deler dine tanker og vonde følelser med noen (som du nå også gjør til oss på Ung.no) kan dere sammen finne ut hva som vil være til god hjelp for deg videre. Du kan for eksempel prate de hjemme, en annen voksen du stoler på, læreren din, rådgiver eller helsesykepleier på skolen. Hvis du syns det er vanskelig å si det ansikt til ansikt til den du prater med kan du vise det du har skrevet til oss. Der beskriver du veldig godt hvordan du har det og at du ønsker hjelp. Så avtal med den du tenker du vil snakke med. Jeg har troen på at du klarer det og får den hjelpen du trenger. Det kan være at du trenger å få en sjekk hos legen med tanke på flere ting av det du nevner som at du noen ganger besvimer, sliter med vekt og røyker. Det kan den voksne du prater med være med å vurdere.

Husk at du er sterk og nå har satt ord på hvordan du har det- det er en god start. Jeg legger ved noen artikler som vil være lurt om du leser. I de står det mange gode tips og råd. Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no