Vi har prøvd å ha sex, men kuken vil ikke inn! Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er vanlig at en kan streve med at penisen ikke kommer inn i skjeden når en skal ha samleie.

Det er ingens feil!

Ingen kan noe en ikke har gjort tidligere. En må snakke sammen, øve seg.

Begge må være kåte. Da er penisen stiv og skjeden er våt og utvidet.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre hvordan skjeden er.

Hvis jenta ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn. Jenta må altså være kåt slik at skjeden våt og utvidet og det blir plass til penisen.

Hvis jenta ubevisst strammer musklene i bekkenet kan skjeden nesten lukke seg. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no