Er det sunt å bare spise fine rundstykker med smør og ost i ni år?

Gutt, 14

Jeg har en venn som har med fine rundstykker med smør og ost til lunsj hver dag og har hatt dette i 9 år nå. Jeg tror ikke dette er sunt i det hele tatt og vil hjelpe han å endre kostholdet hans, men er dette egentlig bra for han? er det sunt å spise bare fine rundstykker med smør og ost i 9 år?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Fine rundstykker med smør og ost inneholder relativt lite næring. Det er derfor ikke heldig å kun spise dette over lang tid. Når det er sagt, så kan jeg ikke si noe mer om kostholdet til vennen din ettersom jeg ikke vet noe mer om hva han spiser resten av dagen.

Dersom han ellers får i seg nok sunn, variert og næringsrik mat gjennom de andre måltidene han spiser, så er det ikke sikkert det er så farlig at han har den samme mindre næringsrike lunsjen hver dag.

Du kan lese mer om hva et sunt og variert kosthold innebærer i vedlagte artikler.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 26.9.2023