Jeg føler meg sliten og trist, og har vondt i hodet.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes det høres ut som at du trenger noen å snakke med. Da vil du kanskje klare å identifiser hva som er en følelse og hva som ikke er det. Når du føler deg sliten og trist, og til om med har vondt i hodet, så er det bra å snakke om det.

De aller fleste har flere venner, og om vennene dine er med andre venner også, så er det helt vanlig og normalt. Du må ikke måle vennskap i hvor mye og hvor ofte dere er sammen, men om du har noen å være med når du trenger det. Det er heller ikke antallet venner som betyr noe, men at de er der for deg, og du for dem.

Jeg synes du skal kontakte helsesykepleier på skolen din. Sammen kan dere sortere hva som er følelser og hvilke som er viktige for deg. Det er bra å ha noen å snakke med og tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier