Lurer på hvorfor han reagerer slik han gjør etter at bestefaren døde.

Hei

Du er redd, sint og lei deg fordi du er i sorg etter at bestefaren din døde for 2 måneder siden. Du opplever nå en sorg over å ha mistet noen som står deg nær. Å oppleve sorg er vondt og vanskelig og betyr at vi har mistet noe eller noen som har betydd mye for oss.

Sorgen beveger seg ofte i faser, fra en sjokkfase med en reaksjonsfase, til en slags nyorienteringsfase, hvor det går opp for en at vedkommende er død, og man begynner å orientere seg fremover. Dette er veldig individuelt og man kan bevege seg frem og tilbake mellom ulike faser. Mange beskriver sorgen som en slags bølge som plutselig kan skylle over en. Etter hvert i prosessen kan man oppleve at man tenker mer og mer på andre ting, for så å oppleve at man plutselig blir lei seg, sint, eller opplever andre følelser.

Det vi vet hjelper i en sorgprosess er å sette ord på det man føler og snakke om den vi har mistet. Derfor vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no. Det vil hjelpe deg å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser etter at bestefaren din døde.

Legger ved noen artikler her til deg. Håper at du snakker med noen om det du slliter med av vanskelige tanker og følelser. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no