Jeg vil bli tynnere rundt armer, bein og mage, men vet ikke hvordan?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no når du lurer på noe.

Du skriver ingenting om hvor høy du er, men du skal være ganske kort for at vekten du oppgir skal være for mye for en 14 åring.

Uansett så går det ikke å punktslanke seg. Går du ned i vekt, så går du ned i vekt over hele kroppen, ikke bare rundt armer og bein, eller magen.

Du skal absolutt ikke kutte ut mat, det er farlig.

Det er uheldig å slanke seg i puberteten, da det kan forstyrre den fine hormonbalansen som kroppen er avhengig av for pubertetsutviklingen.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Vær heller stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier