Er det mentalt at sex ikke går eller har jeg noe som er galt?
Jente, 19
Hei. Jeg er 19 år og sliter med smerter under samleie. I vg1 hadde jeg en kjæreste i ett helt år uten å ha sex, først fordi jeg ikke turte, men så de få gangene vi prøvde så var det som om penisen møtte en vegg når den skulle inn i skjeden, den kom ikke inn i det hele tatt. For noen måneder siden prøvde jeg å ha sex på nytt, da ville den først ikke inn og det gjorde så vondt at jeg måtte stoppe han, og etter å ha varmet opp mer så kom den seg litt inn, men det gjorde ekstremt vondt. Føltes litt som at noe ble revet i, og det sved og brant på en måte. Jeg vet ikke om det er på grunn av dette, men jeg har liksom ikke lyst til å ha sex, kanskje fordi jeg vet det blir dårlig. Jeg blir heller ikke tent av tanken på en penis eller sex, og har aldri hatt orgasme. Jeg har ellers null problemer med å sette inn den største størrelsen av tampong, og blir lett forelsket og er veldig glad i intime ting med truse på. Er det mentalt at sex ikke går eller har jeg noe som er galt?
Hei!
Så bra du skrev til oss om utfordringene du har med å få til samleie.
Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?
Det kan kanskje være en trøst at du ikke er alene om dette. Det er mange med deg som strever med akkurat det samme, uten at det er noe galt.
Det er bra at du informerte om at du helt fint setter inn tampong.
Kanskje er utfordringen at du ikke vet hva som gjør deg kåt og at du ikke er vant til å onanere til orgasme?
For hvis du er kåt, er skjeden våt og den er utvidet. Da blir det plass til penisen. Skjeden har en stor evne til å utvide seg, Tenk bare på at det er mulig at en baby kommer ut denne veien.
Hvis du ikke er kåt er skjeden mindre fuktig og den er trang.
Det at det kjentes ut som om penisen ble ført rett inn en vegg er kanskje fordi det var akkurat det som skjedde? Skjeden går ikke rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Føres noe rett opp, støter det rett mot skjedeveggen.
- Penis/fingre/tampong skal litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden
- Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
- Du kan lese mer om jente-kjønnet her
Det som også kan ha skjedd er at du ubevisst tar i idet penisen skal inn i skjeden.
- Hvis du tar i, strammes musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.
Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.
Det er som du ser i artikkelen over her vanlig at jenter ikke blir så veldig kåt med tanke på å få penisen inn i skjeden.
- Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
- Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
- 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.
Kanskje skal du bruke litt tid og finne ut hva det er som gjør deg kåt? Kanskje er det dette du/dere gjør når du har trusa på?
For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder", nesten som en film i tankene. Du kan tenke på det du vil.
Se denne artikkelen om å bli kåt.
Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.
- Du kan lese om jente-kjønnet her
- Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger
- Les også det som står i rullegardinen under “Hvordan onanerer jenter?”
Øv på å bli kåt. Øv på å onanere til orgasme. Det er gode følelser!
Snakk med partneren. Forklar hva du liker. Mange lærer seg å onanere hverandre til orgasme før de starter med samleie.
Hvis du tror det er noe galt, kan du lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 15.8.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



