Sex for første gang. Det var vondt. Blødde litt. Er det vanlig?

Hei!

Så bra at du skrev til oss om at du hadde sex og hvordan du opplevde det. Det er en del som opplever at det er vondt å prøve og ha samleie, og det er en del som blør.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

• Årsaken kan være at du ikke var kåt.

Hvis du ikke var kåt er skjeden tørr og den er trang. Da er det vondt å prøve og presse penisen inn.

• Årsaken kan være at noe av skjedekransen stenger noe av veien innover i skjeden.

Ved små rifter i den kan komme litt blødning. Du kan lese om skjedekransen her.

Det er noen som må ha litt hjelp fra fastlege eventuelt gynekolog for å løsne deler av skjedekransen fra skjedeveggen.

• Årsaken kan være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg. Da er det vondt og vanskelig å få penisen inn i skjeden. Se under her.

Hvis du er kåt er skjeden våt og den er utvidet. Da blir det plass til penisen. Samtidig blir hele klitoris blodfylt og følsom for stimulering.

Du skriver ikke noe om du er vant til å onanere til orgasme. Hvis du ikke er det, anbefaler jeg at du lærer deg å onanere til orgasme og at du blir godt kjent med kjønnsorganet ditt.

Du kan se på kjønnsorganet i et speil hvis du sitter på huk over speilet eller at du sitter med bena trukket godt opp til hver side.

Da vil du se de ytterste kjønnsleppene som har hårvekst, de innerste som ikke har det og midt mellom de innerste kjønnsleppene ligger skjedeåpningen.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger øverst mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Her kan du lese om onanering

I stedet for å gå rett på samleie er det mange som lærer seg å

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er

For å sikre at du ikke ubevisst strammer musklene i bekkenet kan du få god kontroll på musklene.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan snakke med jordmor eller lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du plager og vondt etter samleie?

Hva gjør at du blir kåt?

Helsestasjon for ungdom (HFU)