Skammer seg over kroppen sin. Lurer på om det er mulig å komme over det.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er leit å høre at du skammer deg over din egen kropp. Kan det hjelpe å tenke at alle kropper er forskjellige og at din kropp er like bra som alle andres? Det kan også være slik at jo bedre du blir kjent med kroppen din jo lettere er det å akseptere og like den.

Men jeg leser her at du har vansker både med å ta på deg selv og ha sex med kjæresten din. Fordi du skammer deg over kroppen din, lydene den lager under sex og du klarer ikke snakke med kjæresten din om dette. Men er det andre du kan snakke med? Kan du f.eks. snakke med fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. De kan hjelpe deg til å få bedre tanker og følelser om deg selv, kroppen din og sex slik at du får det bedre med deg selv, med kroppen din og med kjæresten din.

Hvis du syns det er vanskelig å starte en samtale, så ta med deg dette spørsmålet og svaret. Da vet helsesykepleier og legen din hva du vil prate om og sliter med og da kan de starte og lede samtalen. De kan nemlig hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no