Hvor kan jeg teste meg for depresjon eller liknende

Hei!

Så bra du tar kontakt. Det høres ut som at du har tenkt på dette en stund og ønsker å finne mer ut av hva følelsene dine handler om.

Det finnes ikke noe test som alene kan si noe om du har depresjon eller ikke. Det er mulig å bli henvist til DPS for utredning og/eller behandling av psykisk plager av moderat-alvorlig grad.

DPS (Distriktspsykiatrisk senter) er en del av spesialisthelsetjenesten for personer over 18 år. For å få hjelp på DPS trenger du en henvisning. Det kan du få fra fastlegen din eller evt. en annen lege eller psykolog. Fra du fyller 18 år må du betale egenandel, slik som hos fastlege, fram til du har nådd beløpsgrensen for frikort (egenandelstaket).

Det er også mulig å få hjelp i kommunen. Mangle opplever god og tilstrekkelig hjelp der for psykiske plager av mild-moderat grad. Du kan gå til samtaler på Helsestasjon i kommunen eller psykisk helseteam. Der kan du få hjelp til å utforske følelsene dine og hvordan de henger sammen med andre ting som f.eks. tankene dine. Mange kommunale tilbud og helsestasjoner er gratis.

Siden du ikke har kontakt med fastlegen din, er det flere andre muligheter du kan vurdere. Du kan vurdere om du vil bytte fastlege. Det er viktig å ha en fastlege man er trygg på og det er mest praktisk å ha tilgang på fastlegen sin der man bor. Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen eller kontakte helsestasjon for ungdom der du bor. Det kan være lurt å starte med en samtale der og sammen finne ut av veien videre.

Jeg har lagt ved noen artikler og hjelpetjenester nedenfor som jeg anbefaler deg å ta en titt på. Håper dette er til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Vanlige følelser eller psykiske plager?

Trenger du noen å snakke med?

Strever du psykisk – og er over 18 år?