Jeg lurer på hva som er gærent med meg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner godt at dette er frustrerende og vanskelig for deg! Det er mange som opplever store følelesemessige svingninger, særlig i puberteten/ ungdomstiden, men når jeg leser det du skriver så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dette. For å kunne gi deg et godt svar på hvorfor du har det så vanskelig, så må en snakke med deg og bli kjent med deg. Og det er viktig at du ikke går med dette tunge alene!

Mange som selvskader kan kjenne seg igjen i at de gjør det for at smerten skal ta fokus bort fra vonde tanker og følelser, som for eksempel tomheten som du beskriver. Men det er mye bedre å snakke med noen. Da kan dere sammen finne mer ut av hva dette handler om, både tomhetsfølelsen og svingningene, og hvordan du skal kunne få det bedre.

Jeg vil anbefale deg å snakke med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. Begge steder så jobber det flinke folk som har god erfaring med å hjelpe ungdommer som strever med dette.

Noen ganger kan vi være usikre på hva vi skal si, men det holder å si at du har det vanskelig og så vil de begynne å spørre. En lur ting du kan gjøre er å vise de spørsmålet som du sendte inn til oss, det beskrev det på en god måte.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse