Jeg strever med mat. Går opp og ned i vekt. Bør jeg søke hjelp?

Jente, 17

Hei, jeg har gått veldig opp og ned i vekt det siste året. Nå har det gått opp en del og jeg er redd for å gå opp mer. Jeg skal i konfirmasjon snart og vil ha på bunad men er veldig redd for om den ikke passer. Dette plager meg veldig og jeg tenker på det hele tiden. Jeg har problemer når det kommer til å kontrollere meg når det gjelder søte ting. Jeg klarer ikke å stoppe meg selv og tenker ofte på om å spy det opp igjen. Hvordan kan jeg klare å kontrollere meg bedre? Itillegg føler jeg at forholdet mitt til mat er veldig ødelagt, er dette noe som er verdt å gå til psykolog med? Kan det hjelpe?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Siden jeg ikke får møtt deg er det vanskelig for meg å vurdere om du har en spiseforstyrrelse, likevel vil jeg at du skal bestille en time til fastlegen din for en undersøkelse. Det kan hende at du strever så mye med spising at du bør ha behandling.

Overspising kan være tegn på at du spiser for lite mat tidlig på dagen slik at du trigger sulten som igjen fører til overspising. Siden du skriver at du varierer i vekt så kan det være tegn på at du veksler mellom å sulte deg i perioder også går det over i overspising. Dette finnes det hjelp for og det er viktig med oppfølging.

Jeg legger ved en link til en bok som heter Få bukt med overspising. Du kan også snakke med helsesykepleier om dette.

Mange har god hjelp fra foreldrene sine når de strever med spiseforstyrrelse. Kanskje kan du involvere dem også slik at du får støtte.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 25.3.2023