Sliter med hallusinasjoner og panikkangst.

Jente, 16

Hva er årsaken til hallusinering? Jeg sliter ikke med traumer og det er ikke vanlig i min familie. I begynnelsen går hallusineringen min fra 1-3, vanskelig å forklare men jeg skal prøve. 1 ting som skjer er at jeg ser ting bevege seg, dette kan være alt fra at en skuff åpner seg veldig sakte og forsiktig til at laderen min som ligger på bordet krøller seg litt sammen. Så begynner jeg enten å se insekter eller kinda fugler bevege seg i taket eller på gulvet. Til slutt blir det så ille at jeg ser en kraftig skygge som ligner en mann i hjørner på rommene jeg befinner meg i. Som oftest hjelper det å ha på mye lys,høre musikk og snakke med noen. Noen ganger har det blitt så ille at jeg får panikkanfall og da sliter jeg både med å puste,begynner å skjelve,bli veldig kald,hjertet dunker og jeg blir etter hvert så kvalm at jeg føler jeg må spy. Hva kan jeg gjøre for å hindre både hallusinering og panikkanfall? Har slete med psykisk helse før men ikke som dette. Vil ikke fortelle noen om dette!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har mye hallusinasjoner og panikkangst. Det må være veldig vondt, vanskelig og skremmende å ha det slik.

Jeg kan ikke si deg hva dette handler om eller hva som kan være årsaken til dine plager, men jeg vil råde deg til å snakke med noen om det du forteller oss her slik at du kan få hjelp og støtte. Du skal ikke måtte gå med disse vonde tankene og følelsene alene.

Kan du vise en voksen det du har skrevet til oss? Snakk med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som kan hjelpe deg og som kan henvise deg videre. Snakk gjerne også med dine foreldre. De kan være en veldig god hjelp og støtte for deg.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hvorfor du får slike hallusinatoriske opplevelser. Jeg håper at du kan snakke med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp til å finne ut hvorfor du sliter slik du gjør, og har angst og hallusinasjoner, og da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.3.2023