Har det vanskelig. Vil bare forsvinne.

Hei

Det som er sikkert er at løsningen for deg ikke er forsvinne. Løsningen for deg er heller å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Fortell de at du har det vanskelig, at du vil forsvinne og be dem om å hjelpe deg. Et tips til deg er at du skriver litt ned på et ark om det du sliter med og så viser du det du har skrevet til helsesykepleier og til dine foreldre.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no