Vil ikke være med foreldrene på ferie.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Snakk med dine foreldre om det du sliter med av psykiske plager og at du på grunn av dette ikke ønsker å være med på ferie sammen med de. Jeg er sikker på at de vil forstå deg når du forklarer de om det du sliter med og dine ønsker, og at dere sammen kan finne en best mulig løsning.

Dine foreldre kan også hjelpe deg med å skaffe deg hjelp for det du sliter med. Du kan også selv ta kontakt med fastlegen din eller snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon. Både fastlegen din og helsesykepleier kan hjelpe deg med det du sliter med av psykiske plager slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det kan være at løsningen for deg ikke er å være med på ferie sammen med dine foreldre. Jeg vet jo ikke hva du sliter med eller hvorfor du på grunn av dette ikke tenker at du bør være med på ferie. Det er derfor vanskelig for meg å si noe fra eller til.

Men det kan være at det beste for deg er nettopp å være med, slik at du kan komme deg litt bort og kose deg sammen med familien din. Jeg tenker at du og dine foreldre sammen vil finne ut hva som er best for deg når du snakker med de.

Dersom du synes det er vanskelig å snakke med de om det du sliter med og at du ikke vil være med på ferie så kan du skrive noen notater om dette og så vise de til dine foreldre. Da vil de forstå hva du sliter med og dine tanker om ferien og da vil dere sammen finne en løsning som blir best for dere alle sammen.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hva som er best for deg med tanke på ferie eller ikke ferie. Snakk med dine foreldre og snakk også med fastlegen din og helsesykepleier. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no