Sliter med å like meg selv

Hei!

Jeg tror det er ganske vanlig å sammenligne seg med andre og føle på at man ikke er like bra eller like pen som de andre. Ikke fortvil, tenk heller at dette kan mange kjenne seg igjen i.

Har du reflektert noe over hvorfor det er så viktig for deg å være like tynn som de andre jentene? Vi er alle ulike og helt unike.

Prøv å være stolt av den kroppen du har og forsøk å ha mindre fokus på å være like tynn som de andre. Det er nok lettere sagt enn gjort, men for å få bedre selvfølelse kan det hjelpe å endre måten du tenker på om deg selv.

Du må bare øve deg litt på å endre tankemåten, pluss at det er viktig du søker hjelp hvis du strever psykisk. Det høres ut som du ikke har det helt bra og at du er lei deg og nedfor. Prøv å snakke med en voksen du føler deg trygg på om hvordan du har det.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen og be om en samtale rundt dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no