Lurer på om det er vanlig å oppleve så mye som han har gjort.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei det er ikke vanlig å oppleve så mye som du har gjort de siste 4 årene. Du har opplevd dødsfall, foreldrene dine har skilt seg og fått seg nye partnere/kjærester, du har flyttet flere ganger, byttet skole flere ganger og dine biologiske foreldre har tatt kontakt med deg.

Det høres ut som du har opplevd mye vanskelig de siste årene, og jeg tenker derfor at det kan være lurt av deg å ha noen å snakke med.

Noen du kan snakke med om alt du har opplevd og om hvordan dette har påvirket deg. Jeg råder deg til å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå at du har opplevd mye og da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på å snakke med helsesykepleier kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no