Gråter ofte. Lurer på hvorfor stenger andre ute.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan virke på meg som du sliter med en del vanskelige tanker og følelser. Jeg vet ikke hva disse handler om siden du ikke skriver noe om det her, men jeg vet at dersom man har en del vanskelige tanker og følelser så kan disse påvirke både søvnen, livskvaliteten og ens sosiale liv. Mye slik du skriver om her at du opplever i dag når du ofte gråter og stenger andre vekk fra livet ditt.

Når man sliter med seg selv slik du gjør er løsningen å snakke med noen om det man sliter med. Du trenger ikke snakke med dine foreldre dersom du opplever at de ikke forstår deg. Du kan heller snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon. Du kan selv ta kontakt med helsesykepleier. Et tips til deg er at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hvor vanskelig du har det akkurat nå og da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no