Hvordan kan jeg gå opp 9/10 kilo før skolen starter?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kan du ikke. Du klarer ikke gå opp så mye på 4 uker, like lite som du klarer å gå ned i vekt så fort.

Du er noe undervektig, men det er det mange som er tidlig i puberteten. Det handler om at kroppen vokser mye og utvikler seg masse. Det kommer til å jevne seg ut etterhvert som du vokser og utvikler deg mer.

Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Ikke sammenligne deg så mye med andre, det er å undervurdere deg selv. Det beste er en sunn og sterk og kropp og det får det ved å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. Jeg synes ikke du skal gjøre noe utover å vokse og utvikle deg i det tempo som er normalt for din kropp!

Snakk gjerne med helsesykepleier når skolen starter, det er fint å kunne ha noen å snakke med om tankene og følelsene dine.

Les gjerne artiklene som står under svaret for mer kunnskap.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier