Spørsmål og svar

Kan gutter brenne kalorier av å runke?

Gutt, 14

Kan gutter brenne kalorier av å runke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Kroppen forbrenner kalorier hele tiden, men runking er ikke en spesielt energikrevende aktivitet. Antagelig forbrenner du litt mer kalorier når du runker enn når du sitter i sofaen.

Det er mange positive ting for kroppen ved å runke. Men er du ute etter å forbrenne kalorier må du nok ta deg en treningsøkt i stedt.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 3.9.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av gutt med åpen buksesmekk og en bok om onanering.

Vanlige spørsmål om onanering

Person som løper i trapper.

Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hvor mange kalorier brenner man av å runke?

Hvor mange kalorier brenner man når man runker?

Har hørt at man forbrenner mange kalorier ved å runke, stemmer det ?

Trening og idrett

Hva er forskjellen på aktivitetskalorier og hvilekalorier?

Kan man bli tynnere av å runke?

Brenner man kalorier når man ikke gjør noe?

Mat og kosthold

Er det mye å forbrenne 100 kalorier?

Mat og kosthold

Hvordan kan jeg gå ned mer i vekt? Hvordan virker forbrenningen?

Er det normalt at en jente på 15 år brenner maks 1600kcal i hvile kalorier?

Trening og idrett

Hvilke kalorier skal jeg regne med?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål