Spørsmål og svar

Tenker ofte at ting kan gå galt. Lurer på hvorfor.

Jente, 13

Hei, jeg lurer på hvorfor jeg alltid tenker på det som kan gå galt. Liksom jeg skal sitte på båt jeg gleder meg til det, men så begynte jeg å tenke på alt som kan gå galt. Det skjer hele tiden

Svar

Hei

Jeg vet ikke hvorfor du tenker at alt kan gå galt, men jeg vet at du kan få bort disse tankene dersom du snakker med noen om disse tankene. Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier og dine foreldre. Du treffer helsesykepleier enten på skolen din eller ved nærmste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som hvordan du kan jobbe med vanskelige tanker og følelser. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.7.2021

Vi har valgt ut dette for deg

To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
To unge personer som snakker sammen og betror seg til hverandre
Har du slitsomme tanker, grubling og tankekjør?
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Får sammenbrudd. Beskriver angst. Lurer på hva hun skal gjøre.
Psykisk helse og følelser
Sliter med vanskelige tanker og følelser. Redd for å bli innlagt.
Forelskelse
Sliter med å kjenne på og håndtere følelsene.
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvorfor hun ikke husker tanker/følelser fra depresjonen.
Psykisk helse og følelser
Sliter med vanskelige tanker og følelser. Skadet seg selv med vilje.
Psykisk helse og følelser
Sliter med helseangst og har negative tanker om seg selv.
Psykisk helse og følelser
Sliter med å kjenne på og forstå sine følelser.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om hennes tanker og tankemåte er normal.
Helsa di
Psykisk helse og følelser
Har slitt med negative tanker i 5 mnd. Lurer på hva som feiler henne.
Psykisk helse og følelser
Venninne forsøkte selvmord. Hun sliter med skyldfølelse.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål