Spørsmål og svar

Har vanskelige tanker og følelser. Lurer på om det er noe galt med henne.

Jente, 18

Hei, eg opplever at eg av og til ut av det blå får sånne "ekkle følelsa" klara ikkje helt å forklar d. Får litt hjertebank, klara ikkje å bli glad uansett ka eg gjør, orka ikkje å gjøre visse ting. Foreksempel, fikk nylig en ny pc som eg har gleda meg til i flere månda nå, men kjenna at eg faktisk ikkje har lyst å bruke den en gang? veit ikkje om detta e normalt, men e veldig slitsomt..er det noe gale med meg?

Svar

Hei

Nei det er ikke noe galt med deg! Du sliter bare litt med noen vanskelige tanker og følelser av og til. Det gjør vi alle av og til.

Når vi har det slik er det lurt å ha noen å snakke med. Det jeg derfor anbefaler deg å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier og dine foreldre. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne dine forelder og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 30.8.2021

Vi har valgt ut dette for deg

To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Tenker ofte at ting kan gå galt. Lurer på hvorfor.
Psykisk helse og følelser
Sliter med selvskading. Lurer på om det er for oppmerksomhet.
Psykisk helse og følelser
Får panikk når hun må møte nye mennesker alene.
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvordan klare å snakke om vanskelige tanker og følelser.
Psykisk helse og følelser
Opplever å slite mentalt. Vil ikke snakke med foreldrene.
Psykisk helse og følelser
Opplever at følelsene bygger seg opp.
Psykisk helse og følelser
Sliter med selvmordstanker og tror hun er deprimert.
Psykisk helse og følelser
En på skolen forsøkte selvmord. Er trist og lei seg.
Vennskap
Sliter etter å snakket med en mann på Omegle.
Psykisk helse og følelser
Føler seg tom og er trist. Vet ikke hvorfor hun har det slik.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål