Sliter med vanskelige tanker og følelser. Lurer på hva hun bør gjøre.

Hei

Det du burde gjøre er å snakke med noen om det du sltier med av vanskelige tanker og følelser. Det du skal gjøre er å snakke helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du har det vanskelig og de vil hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Det er vanlig å ha dager som er dårligere enn andre, men dersom man sliter slik at man det går utover livskvaliteten så bør man snakke med noen. Jeg leser her at du har perioder der du ikke klarer å spise eller fungere i hverdagen. Jeg tenker derfor at du det er lurt av deg å snakke med noen slik at du kan få hjelp og få det bedre med deg selv.

Mitt beste råd til deg er derfor at du snakker med helsesykepleier og dine foreldre. Du treffer helsesykepleier enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre og en riktig God Jul og et Godt Nyttår!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no