Er jeg undervektig og hvordan kan jeg veie mer?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

I følge de tallene du oppgir så er du undervektig. Du skriver ingenting om hvor langt du er kommet i pubertetsutvikling, for det kan ha sammenheng med vekt i forhold til høyde. Uansett er du undervektig, men når det er sånn kroppen din er, så er det vanskelig å gjøre så mye med det.

Kroppen din vil sannsynligvis forandre seg når du kommer i puberteten, og hvis du spiser normale mengder mat, til regelmessige tider, så kan du liksom ikke gjøre noe mer. De fleste som er naturlig tynne, vil ikke legge på seg om de spiser mer.

Foreldrene dine er kanskje bekymret for deg, og da kan dere snakke med fastlegen.

Noen kommer seint i puberteten når de er svært undervektige. Det er fordi kroppen trenger fett for å produsere kjønnshormoner. Det er kjønnshormoner som starter puberteten. Det er ofte forbundet med underhudsfett, men det er også viktig å ha nok fett i kosten.

Først og fremst synes jeg du skal snakke med foreldrene dine og snakke om de tankene du har om vekten din, så kan dere sammen snakke med fastlegen.

Hvis du trives med deg selv, så skal du ikke bry deg så mye om verken høyde eller vekt. Det kommer etter hvert som pubertetsutviklingen forandrer kroppen din.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier