Vekten min varierer litt

Jente, 13

Hei jeg har gått ned litt i vekt de siste tre dagene. Etter jeg glemte mat på skolen en dag var jeg så sulten å hadde vondt i magen pga det. Det var da det startet. Veier egt ca 68 kg men nå veier jeg 66-67. Har ikke gjort noe for å gå ned i vekt. Veier meg flere ganger om dagen og hver gang jeg ser tallet 66, et eller annet blir jeg så redd for at det er noe alvorlig. Før drømte jeg om å være syltynn men nå er jeg bare redd. Tror jeg syntes det ser ut som at lårene og rompa mi har blitt mindre. Men det kan også hende er noe bare jeg ser fordi jeg tenker på det hele tiden

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint du skriver til oss når du er bekymret for dette.

Det er helt vanlig at vekten varierer 1-2 kg gjennom dagen og fra dag til dag. Det er altså ikke noe uvanlig i at vekten din avogtil viser 66kg og avogtil viser 67-68kg. Du vil alltid minst og morgenen og mer på kvelden.

Ved sykdom er det vanlig å gå ned litt i vekt. Disse kiloene kommer som regel raskt tilbake når du er frisk igjen.

Dersom du veier deg flere ganger om dagen kan det bidra til at du fokuserer for mye på vekten. Det vil være lurt å ikke veie deg så ofte- det gir ingen sikker vekt og det bidrar til at du blir redd.

Hvis du vil ha en god vurdering av vekten din kan du kontakte helsesykepleier på skolen. Hun/han kan gi deg en individuell vurdering av veksten din i forhold til alder og utvikling. Hun/han kan også gi deg gode råd om helse og mat.

Jeg håper svaret var beroligende- ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.2.2022