Lurer på om noen har lyst å skade seg for å få oppmerksomhet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det stemmer at noen kan få lyst til å skade seg selv slik at de kan få en oppmerksomhet, omsorg og kjærlighet som de føler/opplever at de mangler ellers i livet.

Dersom du har det slik, at du kan få tanker om å skade deg selv for å få omsorg og oppmerksomhet, så bør du snakke med noen om det du føler at du mangler i livet. For løsningen for deg er ikke å skade deg selv. Dersom du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du kan få det bedre i livet ditt og da vil du ikke lenge ha behov for å skade deg selv.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Fortell de om det du føler at du mangler i livet ditt og dine tanker om å skade deg selv. Da vil de kunne hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv.

Ikke skade deg selv. Snakk heller med noen! For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no