Hva er det som skjer med meg når jeg er med andre mennesker?

Jente, 13

Hei. Jeg vet ikke helt hva som skjer med meg. Sånn plutselig begynner jeg å få høy puls, det føles ut som at noen kaster alle desse følelsene og tankene på meg og jeg sliter med å tenke og å puste. Noen ganger følges det ut som at jeg ikke er ekte, på en måte? Litt som at jeg svever rundt opp ned og jeg greier ikke å ta inn noe av det de andre rundt meg sier. Det er veldig ubehagelig. Det skjer oftest når jeg er med mange andre folk. Jeg skjønner hva det er som skjer med meg. Det har begynt å skje oftere og oftere i det siste. Jeg har også litt ocd og tix som gjør dette enda vsnnskligere.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det høres ut som du får kroppslige reaksjoner når du har mange mennesker rundt deg. Det å føle på et slags stress er ikke uvanlig. Når vi blir stresset så vil hjerte dunke raskere, tankene går fortere og vi kan oppleve at vi mister oss selv. Etter en stund vil dette roe seg men det er selvsagt ubehagelig når det skjer.

En slik stressreaksjon kan være angst. Jeg vil anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss og få hjelp til å forstå dine reaksjoner når du er med andre og hva du kan gjøre for å håndtere det bedre.

Jeg legger også ved noen artikler tli deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 8.9.2024