Går det an å se tynnere ut, men ha samme vekt ?

Hei, takk for spørsmålet ditt.

Vekt har mye med både beinbygning og muskelmasse å gjøre. Muskler veier mer enn fett, så man kan godt se slankere ut, men veie mer dersom man er godt trent. Beinbygning og kroppsfasong er genetisk, så det får man ikke gjort så mye med.

Jeg vet ikke helt hvorfor du spør, men dersom du har behov for å diskutere egen vekt, få råd eller veiledning om kosthold og trening, kan du snakke med helsesykepleier på skolen. Mange ungdommer opplever mye kroppspress, og sliter med å akseptere at kroppen endrer seg i puberteten.

Det kan du lese mer om i artikkelen under.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.