Hvordan skal jeg våge å prate dialekten min?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du må skjule noe for vennene dine og opplever deg usikker rundt din egen dialekt. Dette er noe som mange kan kjenne seg igjen i og er normalt og vanlig.

Først og fremst kan du styrke dine egne tanker som handler om den du er og hva du er god til. Det hjelper å øve seg på å skape et godt selvbilde.

Forsøk å tenke at vennene dine er dine venner fordi de liker den du er og hvordan du er, ikke fordi du prater på en bestemt måte.

Du kan også øve deg litt fremover. Si positive ting til deg selv og om det stedet du kommer i fra og om dialekten din. Dette er en måte å styrke tankene dine og gi deg troen tilbake på at dette er bra og noe unikt.

Når du for eksempel kjenner deg usikker eller snakker negativt om deg selv så stopp litt opp inni deg. Spør deg selv: "hva skal jeg med disse tankene?" eller "gjør disse tankene til at jeg får det bedre?"

Det kan også hjelpe deg å snakke med for eksempel en av vennene dine som du opplever vil forstå deg. Forklar at du har to dialekter og at du tidligere snakket på en annen måte. Kanskje kan du tulle litt og tøyse med dette og faktisk snu på det og gjøre noe morsomt ut av hele situasjonen.

Kanskje kan du invitere med venner hjem dersom du snakker dialekt når du er hjemme. Det kan være en naturlig overgang og vennene dine kan høre deg prate med familien din.

Tenk også at det er en styrke at du mestrer to dialekter. Dette er faktisk en god egenskap å ha. Det betyr at du kan omstille deg og har evnen til å lære raskt. Dette er tanker som kan snu hele problemet ditt til å bli noe som er bra for deg.

Legger ved en link til en liten film som handler om selvbilde. Her er det flere tips og råd.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no