Jeg sliter med å forstå alvoret i ting...

Hei!

Jeg forstår at du lurer på hvorfor du ikke tar innover deg alvoret i ting. Du sier du prøver å forstå det men at du ikke klarer.

Det er ikke alltid vi klarer å ta innover oss ting som er så vonde og ekstreme. Vet du hva du ikke klarer å ta innover deg? Er det hvordan andre kan gjøre så vonde og ekstreme ting eller er det følelsen av hvordan de som blir utsatt for dette kan være? Det å ikke bry seg kan være en måte og beskytte seg på slik at man unngår å kjenne på hvor vondt det som har hendt faktisk er. Eller man kan være usikker på de følelser og den informasjonen de forsøker å gi oss.

Vi er også alle forskjellige og reagerer forskjellig og noen kan ta innover seg og bli berørt av andres smerte mens andre kan ha et distansert måte til det men likevel være berørt. Det kan være at du har din måte og håndtere dette på som er riktig for deg og det er helt ok.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen dersom du selv opplever dette som veldig problematisk for deg. Har du noen du kan snakke med om dette? Venner eller familie eller andre? Det å utveksle erfaringer kan gjøre at du får en bedre forståelse av hvem du er og ofte når vi deler erfaringer så kan det også være at man erfarer at andre håndtere vonde hendelser likt.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier